私にとって最高の楽しみは週に一度のヨガ教室

3日坊主の私が、ヨガ教室に通って5年が経ちました。

社会人になり、仕事にも慣れて落ち着いた頃に、何か新しいことを始めたいと思って思いついたのがヨガでした。
もともと身体を動かすことが好きで、普段からジョギング、それから友達に誘われてテニスをすることもあるので、
ヨガみたいなゆったりとした動きは、果たして自分に合うだろうか、身体を動かした気になるのだろうかと思っていました。

それが、レッスンが終わると気持ちがすっきりするというか、「なんかいいな」という感覚が残り、
「また行ってみよう」と思い通っているうちに5年が経っていました。

週に一度、同じ教室に通っています。
ヨガ教室はあちこちにあり、どこに通おうか迷いましたが、体験から気にいって、気分転換というより趣味と化しています。

実は、ヨガを始める前に肩こりと腰痛が気になっていたので、ヨガを楽しみつつ、ついでに治ったらいいなと思っていたのですが、
肩こりと腰痛が気になってできなかったポーズが、いつの間にか痛みを感じず無理なくできるようになりました。

先生のポーズをまねするだけでなく、見た目も美しく、そして心身共に健康でいたいと思います。

This entry was posted in 未分類. Bookmark the <a href="http://tvsoir.com/?p=6" title="Permalink to 私にとって最高の楽しみは週に一度のヨガ教室" rel="bookmark">permalink</a>.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です